Каждые десять лет в Голливуде (а значит, и во всем «западноориентированном» мире) меняются каноны привлекательности и появляются новые эталоны красоты – от Мэрилин Монро и Бетти Пэйдж в середине ХХ века до Меган Фокс и Скарлетт Йоханссон в начале ХХI. Именно на этих актрис, вознесенных на пьедестал, равнялись и равняются девушки и женщины по…
Здоровое сердце — это не только наследственность и отсутствие вредных привычек. Вот список продуктов, которые помогут вам поддерживать свой «моторчик» в форме 1. Овсянка Овсяная каша — отличный завтрак, сытный и полный жирными кислотами омега-3, фолатом и калием. В сочетании с высоким содержанием клетчатки, эти элементы помогут вам понизить холестерин и поддерживать кровяные сосуды…
То, что мужчина и женщина говорят на совершенно разных языках – это факт. Обычно у нас получается научиться выслушивать и понимать своего партнера, однако помимо этого остаются коллеги и партнеры по работе. Как быть с ними? На самом деле все несложно. Существует всего несколько стратегий того, как сделать так, чтобы в разговоре с противоположенным полом…
Лишь очень немногим женщинам удается не только прекрасно выглядеть, но и при этом иметь отменное здоровье. Как правило, мы следуем вечному тезису, что «красота требует жертв», а потому готовы прислушаться к любым рекомендациям. Увы, но в реальности часто оказывается, что чуть ли не половина из них порождена устойчивыми мифами, касающимися нашего с вами здоровья и…
Британские исследователи считают, что чашка чая является прекрасным успокаивающим средством, что подтвердили результаты исследования, проведенного доктором Малкольмом Кроссом из Лондонского университета. В исследовании приняло участие 42 человека. Всем участникам предложили сдать экзамен по математике, чтобы заставить нервничать, а затем половине группы предложили чашку чая, а второй половине – стакан воды. У тех людей, которые…
Большинство людей начинают свой день очень просто – просыпаются, идут в ванную, затем пьют чай/кофе, если успевают – завтракают. После этого идет этап одевания и все – сразу идем на работу. В общем-то, в подобном начале дня нет ничего плохого, но по-настоящему продуктивный день можно получить, если готовиться к работе с момента пробуждения. В этой…
Счастье и ощущение несчастья, подавленности, апатии и грусти распространяются, как инфекционные болезни. Американские психологи нашли 10 рецептов счастья, ощутимо продлевающих жизнь, сообщает The Psychological Science. Правила просты, порою, до банальности. 1. Хвалите себя как можно чаще. Но — про себя. Вы поймете, что это не стыдно — хвалить себя. Внутренняя ваша самооценка есть то…
Сейчас, впрочем, как и раньше, не так уж и часто попадаются люди, на осанку которых приятно смотреть. Но ведь осанка – это довольно важно! Как вы думаете, кого люди заметят – молодого человека, который стоит прямо и уверенно, или второго молодого человека, чья осанка напоминает улитку, желающую спрятаться в укрытие? Конечно, заметят второго, но не…
В переговорах и продажах не существует шаблона успешной сделки, не существует стандартных ситуаций. И главным аспектом успеха служит, пожалуй, опыт. Однако, все же, существуют определенные правила и советы, соблюдая которые, шансы на положительный итог увеличиваются. Постараемся определить, как правильно торговаться. 1. Нельзя вступать в переговоры, пока возможно продать без них. 2. Нельзя вступать…
С того злосчастного вечера, когда петербургский актер Андрей Зибров, вступившись за свою жену перед хулиганами, получил от них пулю в голову и в результате потерял глаз, прошло всего три месяца. Однако он уже сам водит машину, работает с Интернетом и до изнеможения занимается в спортзале – ведь «агенту национальной безопасности» нужно быть в форме. …