По мнению американского The Times, счастье – как часы, пока не заработают все до последнего винтики, механизм не заработает. Чтобы чувствовать себя счастливым в любую погоду, надо просто придерживаться двадцати простых правил, старых, как жизнь.
| |
|
|
 |
- Думайте о хорошем. Это уже в самом крайнем случае, если стало совсем невмоготу. Если хорошенько задуматься, за последнее время с вами произошло не так мало хорошего, да и в ближайшем будущем кое-что тоже намечается.
- Слушайте музыку. Не жалейте денег на новый плеер и не стесняйтесь “нелегально” скачивать любимую музыку с Интернета. Поверьте, ваше психическое здоровье гораздо важнее, чем многомиллионные убытки музыкальных корпораций.
- Любите. И, желательно, не только по субботам. Эндорфины вам обеспечены.
- Верьте. Каждому человеку нужно во что-то верить. Если вам кажется, что официальная религия окончательно подорвала свой авторитет на протяжении последних тысячелетий, можете найти что-то альтернативное. Только не вступайте в секты, лучше научитесь медитировать. Ученые говорят, это полезно.
- Двигайтесь. Не обязательно до потери пульса бегать вокруг дома, удивляя прохожих своей моральной стойкостью. Можно пойти на танцы. Поверьте, сегодня нет ничего проще, чем найти группу для начинающих “косолапых” и “кривобоких”. Там все будут такие же как вы, и никто не будет над вами смеяться.
- Смейтесь. Группами и в одиночку. Может быть, современный телевизионный юмор окончательно сошел на нет, но остались же старые фильмы, книги и хорошие компании!
- Делайте добрые дела. Говорят, что это тоже повышает настроение. Если возникают проблемы с мотивацией, подумайте о том, как вас скоро все начнут любить и уважать.
- Зарабатывайте больше денег, чем ваши ровесники. Счастье не в деньгах, а в их количестве. Хотя, по мнению ученых, часто само осознание своей успешности приносит больше радости, нежели заработанные деньги.
- Думайте о корнях. Ваши предки гордо варили плов в бескрайних степях или гордо скакали на лошади и размахивали саблей в бескрайних горах? Запишитесь на кулинарные курсы или займитесь конным спортом. Главное – чувствовать свой принадлежность к великой культуре.
- Не бойтесь экспериментировать. Не ленитесь заниматься чем-то новым и необычным. Вспомните, как в детстве вы радовались каждому дню: вы открывали что-то новое каждую минуту.
|
 |
