0
Что делать, чтобы осенью не просыпаться злым и усталым. Советы сомнолога
Чем пасмурнее на улице, тем труднее многим просыпаться по утрам. Как просыпаться легко и быть бодрым весь день? О новых достижениях в борьбе с осенней вялостью «Городу 812» рассказал руководитель лаборатории сна Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и неврологии им. В.М. Бехтерева психотерапевт, сомнолог Александр ПОЛЯКОВ.