Пять фаз адаптации в новой стране

В СМИ много материалов о стадиях адаптации в новой стране. Они довольно точно описывают опыт переезда:

1) эйфория (до шести недель);

2) туристическая фаза (до пары месяцев);

3) ориентация (ещё пара месяцев);

4) депрессивная фаза (от месяца до пары лет);

5) деятельная фаза (дай бог наступит).

Я прекрасно помню, как проходила все эти фазы и, если честно, не уверена, что уже достигла деятельного дзена. Я, конечно, делаю в Нью-Йорке много всего, но пока не чувствую себя полноценной частью здешнего пейзажа. Во многом потому, что я в очень нестабильном положении – всего лишь на студенческой визе.

Эйфория и туристическая фаза у меня слились во что-то одно очень короткое. Это хорошо знакомо людям, целью которых долгое время было выехать из своей страны с подходом «дальше разберёмся». После перелёта я отдохнула примерно один день и начала разбираться – у меня не было жилья, работы, большого количества связей, при этом уже шли пары в университете. За две недели получилось решить вопрос с работой и жильём. Квартиру я нашла так себе (переехала при первой же возможности), а вот с работой на кампусе очень повезло.

Сейчас я уже однозначно сориентировалась и пребываю в околодепрессивной деятельности. Проблема даже не в том, что я так сильно скучаю по России, я туда совсем не хочу. Скорее, на меня давит груз ответственности, который я взяла за свою жизнь и который мало кто может со мной разделить в кризисный момент. В Петербурге у меня так или иначе был дом, куда можно вернуться, если вдруг всё пошло бы совсем не по плану. В Нью-Йорке такого места нет – может, и не будет никогда.

Ещё один важный момент – неопределённость. Тут я очевидно не одинока – горизонт планирования у всех нас скукоживается с каждым днём. Я не вполне понимаю, в какой стране я буду жить через два года и что вообще делать после университета. Целей и желаний много, но все они предполагают очередные бюрократические баталии.

В общем, никогда ещё в жизни я так сильно не ценила стабильность. Помню, в детстве мне отец пытался объяснить метафору про пачку сигарет и сегодняшний день. Выросла – поняла.

Анастасия Штейнерт, Нью-Йорк

Анастасия Штейнерт уже восемь месяцев живёт в США и ведет свой телеграм-канал «нью-йорк вне меня», в котором делится историями из своей жизни в Нью-Йорке